กระทู้และโพสต์ล่าสุด

หน้า 2 ของ 20
หัวข้อ
ตอบ เปิดดู
ข้อความล่าสุด
  1. ยะธาพุทโมนะ
    ล็อกแล้ว ปักหมุดกระทู้

    วิธีฝึกญาณ ๘ ประการ | #กลุ่มนิพพานชาตินี้ #สอนธรรมะออนไลน์ฟรี

    ยะธาพุทโมนะ, 28 ธันวาคม 2025, อภิญญา - สมาธิ ... 2
    ตอบ:
    27
    เปิดดู:
    4,201
    ยะธาพุทโมนะ
    ยะธาพุทโมนะ
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 20:07

  2. เสียงธรรม เอกัคคตาจิต จิตที่มีอารมณ์เป็นหนึ่งเดียว / พระอาจารย์จำรัส ปภัสสโร

    (2 คน กำลังดูอยู่)
    supatorn, 20 เมษายน 2022, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 25 26 27 28
    ตอบ:
    555
    เปิดดู:
    93,275
    supatorn
    supatorn
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:52

  3. เสียงธรรม การปฏิบัติเริ่มต้น จนเข้าถึงพระนิพพาน / หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน

    supatorn, 20 ตุลาคม 2017, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 51 52 53 54
    ตอบ:
    1,062
    เปิดดู:
    128,475
    supatorn
    supatorn
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:49

  4. เสียงธรรม โลกกระทำด้วยโลกธรรม / พระอาจารย์กฤช นิมฺมโล

    supatorn, 13 สิงหาคม 2017, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 29 30 31 32
    ตอบ:
    636
    เปิดดู:
    129,845
    supatorn
    supatorn
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:43

  5. ร่วมบุญอุปถัมภ์อุปัฏฐากพระสงฆ์ สามเณรอาพาธ วัดคูหาวารีเกษม อ.ฝาง จ.เชียงใหม่

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 28 ธันวาคม 2021, งานบุญอื่นๆ ... 2 3
    ตอบ:
    55
    เปิดดู:
    17,714
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:38

  6. เสียงธรรม โลกต้องนึกต้องคิด ธรรมต้องหยุดนึกหยุดคิด / หลวงตาสินทรัพย์ จรณธัมโม

    supatorn, 1 มิถุนายน 2022, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 61 62 63 64
    ตอบ:
    1,273
    เปิดดู:
    160,353
    supatorn
    supatorn
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:34

  7. ร่วมสมทบทุนสร้างอาคารทันตกรรม รพ.อากาศอำนวย จ.สกลนคร

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 10 สิงหาคม 2026, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์
    ตอบ:
    3
    เปิดดู:
    1,282
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:34

  8. ลอตเตอรี่พลัสคืออะไร? ทำความรู้จักแพลตฟอร์มซื้อลอตเตอรี่ออนไลน์มีเจ้าไหน บ้าง

    powermore, 25 ตุลาคม 2026, ลงประกาศ ซื้อ-ขาย หรือทั่วไป
    ตอบ:
    4
    เปิดดู:
    209
    powermore
    powermore
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:30

  9. ร่วมบริจาคมูลนิธิบ้านพักเด็กกำพร้าพระเมตตาคุณ

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 5 พฤศจิกายน 2020, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์ ... 2 3 4
    ตอบ:
    63
    เปิดดู:
    21,883
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:30

  10. เสียงธรรม จิตประภัสสรคือจิตอวิชชา / หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

    supatorn, 4 กรกฎาคม 2017, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 48 49 50 51
    ตอบ:
    1,000
    เปิดดู:
    178,659
    supatorn
    supatorn
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 20:12

  11. ขอเชิญร่วมบุญบริจาคช่วยเหลือผู้ป่วย ณ มูลนิธิศูนย์มะเร็งเต้านม⛑️

    Super Bank, 25 มิถุนายน 2024, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์ ... 2
    ตอบ:
    20
    เปิดดู:
    5,661
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:28

  12. เสียงธรรม ธรรมะเป็นสิ่งประเล้าประโลมใจ / หลวงพ่อปัญญานันทะ ภิกขุ

    supatorn, 19 ตุลาคม 2017, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 22 23 24 25
    ตอบ:
    490
    เปิดดู:
    142,195
    supatorn
    supatorn
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:25

  13. ร่วมบุญสร้างอาคารผู้ป่วยใน &จัดหาเครื่องมือและอุปกรณ์ทางการแพทย์ รพ.เชียงขวัญ จ.ร้อยเอ็ด

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 10 สิงหาคม 2026, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์
    ตอบ:
    3
    เปิดดู:
    956
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:25

  14. ร่วมบุญซื้อเครื่องผ่าตัดน้ำวุ้นลูกตาพร้อมเลเซอร์ งบประมาณ 4,400,000 บาท รพ.กุมภวาปี

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 9 สิงหาคม 2026, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์
    ตอบ:
    3
    เปิดดู:
    982
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:22

  15. ร่วมทําบุญกับมูลนิธิธรรมดี ปล่อยปูทะเล 40 กิโล 31ตค.69

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:19, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    130
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:20

  16. พระกรุ พระเกจิอาจารย์ ราคาสมนาคุณ..รับวันปีใหม่ รายละเอียดหน้า111

    (15 คน กำลังดูอยู่)
    พระพุทธคุณคุ้มครอง, 6 กรกฎาคม 2017, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 106 107 108 109
    ตอบ:
    2,169
    เปิดดู:
    2,838,502
    พระพุทธคุณคุ้มครอง
    พระพุทธคุณคุ้มครอง
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 23:54

  17. เสียงธรรม เเก้กรรมด้วยกรรมฐาน / หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม

    supatorn, 1 ตุลาคม 2017, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 23 24 25 26
    ตอบ:
    519
    เปิดดู:
    106,636
    supatorn
    supatorn
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 19:18

  18. เสียงธรรม วิสุทธิ ตอนสัมมสนญาณ ญาณที่เห็นไตรลักษณ์ / พระมหาบุญช่วย ปัญญาวชิโร

    (34 คน กำลังดูอยู่)
    supatorn, 20 ธันวาคม 2017, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 86 87 88 89
    ตอบ:
    1,774
    เปิดดู:
    959,654
    supatorn
    supatorn
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 19:16

  19. เสียงธรรม ศาสนาไม่ปฏิเสธ วิญญาณ นาค ครุฑ / หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก

    (60 คน กำลังดูอยู่)
    supatorn, 21 มิถุนายน 2018, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 100 101 102 103
    ตอบ:
    2,042
    เปิดดู:
    1,996,199
    supatorn
    supatorn
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 19:07

  20. เสียงธรรม คุณค่าของการปวารณา / หลวงพ่อไพศาล วิสาโล

    (63 คน กำลังดูอยู่)
    supatorn, 1 กุมภาพันธ์ 2018, ธรรมเทศนาทั่วไป ... 98 99 100 101
    ตอบ:
    2,000
    เปิดดู:
    3,388,069
    supatorn
    supatorn
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 19:03

  21. ร่วมเป็นเจ้าภาพบวชนาคหมู่ยากจน10ท่าน วัดใหม่หนองบัวรี อ.ชุมพวง จ.นครราชสีมา บวชช่วง 4-15ธค.69

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 18:58, งานบวช
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    138
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 13:22

  22. Solopao : พระเครื่อง วัตถุมงคล ของสะสม (มิ.ย.69)

    solopao, 12 มิถุนายน 2026, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 15 16 17 18
    ตอบ:
    357
    เปิดดู:
    27,091
    shaj
    shaj
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 18:52

  23. ร่วมทอดกฐินสามัคคีเพื่อสมทบทุนสร้างเสนาสนะ 30-31 ตค.69 ณ วัดศิริบรรพต จ.จันทบุรี

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 10 ตุลาคม 2026, กฐิน - ผ้าป่า - งานวัด
    ตอบ:
    3
    เปิดดู:
    919
    ปรมังสุขัง
    ปรมังสุขัง
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 18:24

  24. ร่วมทอดกฐินสามัคคีสมทบทุนสร้างหอฉันสวดมนต์ วัดนาน้อยพิพัฒน์วนาราม อ.ภูกระดึง จ.เลย 23-24พย.69

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 17:44, กฐิน - ผ้าป่า - งานวัด
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    135
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 07:13
  25. THE PUNCH

    ลดพิเศษ โปรวันแม่… พระหลักพุทธคุณหลักล้าน และคณาจารย์ยอดนิยม เชิญรับชมก่อนครับ

    (2 คน กำลังดูอยู่)
    THE PUNCH, 18 มีนาคม 2022, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 121 122 123 124
    ตอบ:
    2,467
    เปิดดู:
    601,144
    THE PUNCH
    THE PUNCH
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 17:42

  26. ผ้าป่าสามัคคีสร้างพระไตรปิฎกฯ วัดประสิทธิเวช ครั้งที่ ๒๗

    drapichart, 14 พฤษภาคม 2026, กฐิน - ผ้าป่า - งานวัด
    ตอบ:
    9
    เปิดดู:
    2,163
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 07:21
  27. ปักหมุดกระทู้
    เรื่องเด่น

    เรื่องเล่า "นักขุดกรุ"มือขลัง ขมังเวทย์ที่สุดในแผ่นดิน

    (72 คน กำลังดูอยู่)
    wanwi, 11 ตุลาคม 2016, ประสบการณ์ เรื่องเล่า ... 4221 4222 4223 4224
    ตอบ:
    84,466
    เปิดดู:
    23,561,785
    wanwi
    wanwi
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 15:16
  28. ล็อกแล้ว
    เรื่องเด่น

    เสียงธรรมจากวัดท่าขนุน วันศุกร์ที่ ๓๐ ตุลาคม ๒๕๖๙

    iamfu, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 16:59, หลวงพ่อเล็ก วัดท่าขนุน
    ตอบ:
    4
    เปิดดู:
    136
    iamfu
    iamfu
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 08:00

  29. สายพระป่าพระกรรมฐานพระทั่วไปเครื่องรางของขลัง

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    wasan112, 29 มกราคม 2020, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 86 87 88 89
    ตอบ:
    1,762
    เปิดดู:
    218,295
    wasan112
    wasan112
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 16:56
  30. glassbuddha2009

    ข้อจริงเท็จเรื่องพระแก้ว 25 พุทธศตวรรษ

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    glassbuddha2009, 13 ตุลาคม 2026, ธรรมทาน - วิทยาทาน ... 10 11 12 13
    ตอบ:
    252
    เปิดดู:
    5,734
    glassbuddha2009
    glassbuddha2009
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 08:52

  31. ชนบท168 รวมวัตถุมงคล ราคามิตรภาพ พระพุทโธคลัง,ลพ.พระใส,ลป.ดีโลด น.4

    ชนบท168, 2 ตุลาคม 2026, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 2 3 4
    ตอบ:
    65
    เปิดดู:
    9,560
    ชนบท168
    ชนบท168
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 15:28

  32. ขอเชิญร่วมบริจาคสร้างอาคาร โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 12 เมษายน 2023, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์ ... 2
    ตอบ:
    35
    เปิดดู:
    9,258
    Super Bank
    Super Bank
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 14:00

  33. ขอเชิญร่วมบุญ บริจาคสมทบทุนสถาบันโรคทรวงอกสำหรับการรักษาผู้ป่วยโ ควิด จ.นนทบุรี⛑

    Super Bank, 27 สิงหาคม 2021, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์ ... 2
    ตอบ:
    29
    เปิดดู:
    7,889
    Super Bank
    Super Bank
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 13:57
  34. Muang99

    สิ่งดีๆ เพื่อนช่วยเพื่อน วันหนึ่งอาจสมหวัง ร่ำรวย

    Muang99, 2 ตุลาคม 2026, ทุกข์และปัญหาชีวิต ... 2
    ตอบ:
    29
    เปิดดู:
    2,775
    Muang99
    Muang99
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 13:53

  35. วันดีออนไลน์โดยCEOวี ฐิตาภาเดินหน้าสร้างรอยยิ้มพร้อมเคียงข้างทุกความฝัน ของคนไทย

    powermore, 28 ตุลาคม 2026 เวลา 16:49, ลงประกาศ ซื้อ-ขาย หรือทั่วไป
    ตอบ:
    2
    เปิดดู:
    110
    powermore
    powermore
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 12:38
  36. หนุมาน ผู้นำสาร

    *** ยุคศิวิไลซ์ ****

    (4 คน กำลังดูอยู่)
    หนุมาน ผู้นำสาร, 7 มกราคม 2020, ภัยพิบัติและการเตรียมการ ... 159 160 161 162
    ตอบ:
    3,224
    เปิดดู:
    504,792
    หนุมาน ผู้นำสาร
    หนุมาน ผู้นำสาร
    31 ตุลาคม 2026 เวลา 22:28

  37. ร่วมบุญเป็นเจ้าภาพผาติกรรมพระพุทธรูป4ศอก ออนไลน์ งานกฐินวัดท่าซุง ได้ถึง7พย.69

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 11:39, งานบุญอื่นๆ
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    187
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 11:40

  38. ร่วมทำบุญบูชา มงคลตัว"ล่อ"นำหมื่นก้าวแก้วอาชากลืนมรรคา(ตนครูมหาเ สพม้าเสพนาง) พ่ออาจารย์พล

    (21 คน กำลังดูอยู่)
    คุรุปาละ, 12 ตุลาคม 2014, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 480 481 482 483
    ตอบ:
    9,651
    เปิดดู:
    18,168,943
    คุรุปาละ
    คุรุปาละ
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 10:41

  39. ราคามิตรภาพ..วัตถุมงคล พระเกจิอาจารย์ ทั่วฟ้าเมืองไทย

    พระพุทธคุณคุ้มครอง, 2 มกราคม 2026, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 2
    ตอบ:
    22
    เปิดดู:
    3,986
    พระพุทธคุณคุ้มครอง
    พระพุทธคุณคุ้มครอง
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 10:21

  40. อภิญญาเหนือโลกกับมายากล

    (2 คน กำลังดูอยู่)
    พิพัฒพงศ์, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 10:21, อภิญญา - สมาธิ
    ตอบ:
    0
    เปิดดู:
    174
    พิพัฒพงศ์
    พิพัฒพงศ์
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 10:21

  41. เสียงธรรม จิตเกาะงาน เพราะจิตยึดงานเป็นเรา เป็นของเรา : พระครูสังฆรักษ์สุรจิต วัดท่าซุง

    (2 คน กำลังดูอยู่)
    พิพัฒพงศ์, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 09:53, ธรรมเพื่อความหลุดพ้น
    ตอบ:
    0
    เปิดดู:
    789
    พิพัฒพงศ์
    พิพัฒพงศ์
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 09:53
  42. ปักหมุดกระทู้
    เรื่องเด่น

    ร่วมทำบุญถวายค่ารักษาพยาบาลพระสงฆ์ที่อาพาธ สิ่งศักดิ์สิทธิ์จะคุ้มครอง เทวดารักษา ร่ำรวยเงินทอง

    (4 คน กำลังดูอยู่)
    ✿ⓈⓘⓉⓐ✿, 10 พฤศจิกายน 2018, ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์และสัตว์ ... 113 114 115 116
    ตอบ:
    2,317
    เปิดดู:
    311,374
    Super Bank
    Super Bank
    1 พฤศจิกายน 2026 เวลา 00:21
  43. sritrang

    วัตถุมงคลพระเครื่อง

    sritrang, 8 กุมภาพันธ์ 2019, พระเครื่อง วัตถุมงคล ... 42 43 44 45
    ตอบ:
    888
    เปิดดู:
    367,466
    sritrang
    sritrang
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 09:05
  44. ล็อกแล้ว
    เรื่องเด่น

    เสียงธรรมจากวัดท่าขนุน วันพฤหัสบดีที่ ๒๙ ตุลาคม ๒๕๖๙

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    iamfu, 30 ตุลาคม 2026 เวลา 00:11, หลวงพ่อเล็ก วัดท่าขนุน
    ตอบ:
    3
    เปิดดู:
    177
    iamfu
    iamfu
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 08:57

  45. ปิดรับบริจาค บุญเป็นเจ้าภาพ 3 รายการ ถวาย ลพบุรี สุพรรณบุรี อ่างทอง ลำปาง

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    ไข่หวานน้อย, 9 ตุลาคม 2026, งานบุญอื่นๆ ... 2
    ตอบ:
    20
    เปิดดู:
    2,346
    ไข่หวานน้อย
    ไข่หวานน้อย
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 08:18

  46. ขอเชิญร่วมบุญหล่อพระสีวลี วัดหนองใหญ่ ลพบุรี

    (1 คน กำลังดูอยู่)
    ไข่หวานน้อย, 25 ตุลาคม 2026, งานบุญอื่นๆ
    ตอบ:
    6
    เปิดดู:
    675
    ไข่หวานน้อย
    ไข่หวานน้อย
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 08:13

  47. ร่วมทอดกฐินสามัคคี เพื่อสร้างอุโบสถหลังแรก วัดป่าแก้วดวงธรรม อ.โพธิ์ชัย จ.ร้อยเอ็ด 8พย.69

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 29 ตุลาคม 2026 เวลา 13:51, กฐิน - ผ้าป่า - งานวัด
    ตอบ:
    2
    เปิดดู:
    275
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 07:51

  48. ขอเชิญร่วมบุญกฐิน วัดคุ้งตะเภา จ.อุตรดิตถ์ ต.คุ้งตะเภา อ.เมือง จ.อุตรดิตถ์ 24-11-69

    Higtmax, 29 ตุลาคม 2026 เวลา 12:49, กฐิน - ผ้าป่า - งานวัด
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    235
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 07:50

  49. ร่วมทอดกฐินสามัคคีสร้างพระพุทธรูปองค์ใหญ่ ขนาดหน้าตัก12ม. สูง15ม. วัดใหม่สุขเกษม จ.สุโขทัย 7พย.69

    ศิษย์รุ่นจิ๋ว, 29 ตุลาคม 2026 เวลา 15:39, กฐิน - ผ้าป่า - งานวัด
    ตอบ:
    1
    เปิดดู:
    222
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 07:48

  50. ขอเชิญร่วมบุญเพื่อเป็นทุนการศึกษา ณ รร.วัดท้ายตลาด จ.เพชรบุรี❤️

    Super Bank, 25 พฤษภาคม 2025, ธรรมทาน - วิทยาทาน
    ตอบ:
    11
    เปิดดู:
    4,762
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    ศิษย์รุ่นจิ๋ว
    30 ตุลาคม 2026 เวลา 07:46
กำลังแสดงผล 51 ถึง 100 จาก 997
กำลังโหลด...
หน้า 2 ของ 20
กำลังโหลด...